Wiadomości

fitness

Akademia fitness - zapisy online Klimontowskie Centrum Aktywności Rodzinnej

Fitness to nie tylko dbałość o sprawność ciała, ale także troska o wszystkie aspekty naszego życia: nawyki żywieniowe, sposób zachowania, aktywność w codziennym życiu, unikanie używek, odpowiednie proporcje pomiędzy pracą i wypoczynkiem oraz odporność na stres. 

Fitness to nie tylko dbałość o sprawność ciała, ale także troska o wszystkie aspekty naszego życia: nawyki żywieniowe, sposób zachowania, aktywność w codziennym życiu, unikanie używek, odpowiednie proporcje pomiędzy pracą i wypoczynkiem oraz odporność na stres.