Reebok Spartan Race

data publikacji: 25 / 04 / 2017


strona 1.jpg (2017-04-25 12:45:20)

Sprawdź swoją siłę i wytrzymałość
Pokonaj swoje słabości
Pokaż na co Cię stać

Nie siedź w DOMU !!!

 

MOSiR Sosnowiec zaprasza dorosłych i dzieci na

SPARTAN WORKOUT 2017,

 

który odbędzie się 13 maja 2017 roku na terenie
Kompleksu Rekreacyjno-Sportowego przy ul. 3 Maja 51

tzw. GÓRKA ŚRODULSKA od godziny 11:00 do 16:00

 

Czeka Cię dzień pełen trudu i potu, ale także świetna zabawa!

Przyjdź na nasz Spartański trening i sprawdź, co to znaczy być Spartaninem!

Zabierz ze sobą dzieci !!!!

dla nich przygotujemy trening i mini tor przeszkód

 

Spędzisz wspaniały dzień w towarzystwie innych Spartan!

 

Otwarty Trening to kolejna okazja do przygotowania się do udziału w biegach z przeszkodami. Trenerzy SPARTAN RACE przeprowadzą z Wami kompleksowy trening oraz podpowiedzą Wam jak przygotować się do wyścigów SPARTAN RACE. Podczas workoutu będzie możliwość zmierzenia się z przeszkodami, które spotkacie podczas wyścigów.

 

Udział w treningu jest darmowy. KAŻDY kto dokona rejestracji udziału otrzyma koszulkę SPARTAN

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfgu30DvoPkhrNzQFyqDv9xGkTkrb76o1VUwuIKzuWdUBeTpA/viewform?c=0&w=1

 

Plan Spartan Workoutu:

11:00 Rozpoczęcie eventu

11:05-11:20 – rozgrzewka

11:30-12:00 – przebieżka+pokazanie trasy+ zaznajomienie się z przeszkodami

12:00-12.15 – przerwa na odpoczynek

12:15 -14:15 – WYŚCIG Z PRZESZKODAMI

14:15-14:30 – ODPOCZYNEK

14:30-15:00 – Zakończenie, rozdanie nagród

15:00-16:00 – Wspólny Czas Spartan

 

ZAPRASZAMY !!!!!



foto: facebook.com

Poleć znajomemu